• 鸡丝花卷

    鸡丝花卷 原料 主料:小麦面粉600克。辅料:鸡肉50克、金华火腿50克。调料:大葱20克、盐5克、植物油30克、白砂糖5克、常用水250克、泡打粉5克、酵母5克。方法 1、将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌。。。
  • 紫薯玛格丽特小饼

    紫薯玛格丽特小饼 材料:低筋面粉100克、栗粉100克、白糖60克、黄油100克、紫薯100克、熟鸡蛋黄2个做法:1、紫薯切小丁,微波高火三分钟,打成泥。黄油、白糖、底粉、栗粉、蛋黄拌匀揉成团,然后取一半加入紫薯泥揉匀。2、把面团切成小块,。。。
  • 虾仁炒蛋

    食谱原料主料: 虾仁 150克 鸡蛋 250克辅料: 韭黄 80克调料: 盐 2克 味精 1克 胡椒粉 2克 植物油 20克制作方法虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。。。
  • 清炒酱牛肉

    清炒酱牛肉 材料:酱牛肉200克、四季豆100克、胡萝卜100克调料:姜丝1小勺、盐适量1、将酱牛肉切成细长条;四季豆洗净切斜段;胡萝上去皮,切丝。2、锅中油烧至五成熟,放入姜丝炒香,再放入酱牛肉条大火翻炒数下盛起。3、烧热锅中余油,放入四。。。
  • 香妃嫩鸡

    香妃嫩鸡这道菜的主打自然是嫩鸡。这道菜为什么特别适合准备怀孕的男女?因为鸡肉补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。这道菜品酒香扑鼻,酸甜香辣咸调和巧妙。1 需要准备的原料……主料:鸡1000克 土豆(黄皮)50克 洋葱(白皮)35克调料:番茄酱。。。
  • 红枣花生蜜

    红枣花生蜜孕前准妈妈要吃什么好呢?在这里,小编为你推荐红枣花生蜜。它可以预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈,孕前妈妈注意哦! ①你需要准备的原料……红枣、花生、蜂蜜适量②这道菜该怎么制作……首先将红枣和花生洗干净,用温水浸泡后,用小火煮至。。。
  • 老母鸡益母草汤

    老母鸡益母草汤 原料:老母鸡一只、益母草30-50克、蜜枣2颗,可放些枸杞。做法: 1 老母鸡开肚洗净,沸水淋烫一下。2 益母草、蜜枣等放入汤锅注满水,煮沸。3 放入老母鸡,煮沸约半小时,转小火再2小时调味即可。(中途若汤水太少,可补注沸水。。。
  • 红烧带鱼

    红烧带鱼孕前准妈妈吃这道菜能滋补强壮、和中开胃及养肝补血,因为带鱼中富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸,让孕前准妈妈有充足的营养哦!①你需要准备的原料……材料:带鱼400克调料:大料1粒,葱3段,料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量②这道菜该。。。
  • 紫米饭

    紫米饭①你需要准备的原料……紫糯米1000克 葡萄干 50克 冰糖 50克②这道菜该怎么制作……首先将紫米淘净,放盛器内,然后加上冰糖、葡萄干,之后上笼蒸烂就可以了。食谱相克1、紫糯米不要鸡肉同食。2、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同。。。
  • 准妈妈营养食谱:红枣花生蜜

    红枣花生蜜  常喝红枣花生蜜,可以预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈,孕前的准妈妈们,快来试试吧。  ①你需要准备的原料……  红枣、花生各适量,蜂蜜适量  ②这道菜该怎么制作…… 。。。
  • 芝麻酱对于备孕女性的好处

    对于备孕的女性而言,营养是至关重要的,那么到底该索取哪些营养物呢?网专家现在就来为您推荐一款对于备孕女性来说营养成分和价值非常优异的食品——芝麻酱,它虽然很寻常,但是其中的作用却很不一般:  1、抗氧化、防畸变  芝。。。
  • 蒜蓉虾仁娃娃菜

    蒜蓉虾仁娃娃菜【材料】娃娃菜2棵,虾仁15个,蒜蓉、青椒、油、耗油、盐、味精适量。【做法】1 娃娃菜洗干净后,一分为二,每份再切三刀成4小棵,摆盘。2 虾仁洗净,用热水烫熟,摆在娃娃菜上面。3 蒜蓉油炸到黄色,连油倒入小盘子,加少许盐、蚝油。。。
  • 哪些食物适合电脑族未准爸妈

    没对备孕夫妻都很注意对孕育胎儿的营养补充以及疾病预防作用,对于每天面对着电脑工作的未准爸妈而言也不例外,孕前要做好防辐射的准备,在饮食方面上也需要改善。那么孕前的电脑族应该吃什么食物才有助于防辐射呢?下面由网专家为您解答!    以下六种食。。。
  • 吃哪些食物可以避孕

    一、芹菜 据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 二、胡萝卜。。。
  • 黑豆有助孕的功效吗

    黑豆,性平,味甘,不仅拥有极高的营养价值,还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还富含人体所需的各种营养素,如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。黑豆对病后体弱者有良好的滋补作用,对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦。。。